２０１２。１０．８ 清瀬市民マラソン

　暫く、マラソンは中断していましたが、今年は那覇マラソンに参加と決めたので、少しづつ体を慣らしていかねばと、言うわけで、ここ2年怪我や病気で参加できなかった、地元のマラソンに参加することにしました。昨日突然の山行きで、筋肉痛なのですが、何とか身体は動くので、予定どうり参加することにしました。天気は何故か毎年晴れ、さすがは「体育の日」チョット暑いですが、頑張ってみます。

結果は、7キロ一般の部に出て３４：４５、マラソン始めた頃のタイムに逆戻りでした。今までの、怪我や病気のことを、考えると上出来です。でも7キロなのに、下バラが筋肉痛。コアの筋力低下が歴然です。もう少し鍛え直さねば！

　次は、上尾ハーフ。取りあえず２時間での完走目指します！